HIPOPRESSIUS

Els “hipopressius” són uns exercicis específics de correcció postural que ens ajuden a tonificar el sòl pelvià.

Amb l’embaràs i el part, el cos de la dona, pateix molts canvis, es perd força muscular i ens trobem amb un desequilibri visceral. Degut a això, hi ha risc de prolapse i pèrdues d’orina (entre d’altres).

Aquests exercicis ajuden a descongestionar la pelvis, estabilitzar la columna lumbar, tonificar la musculatura i activar les fàscies i lligaments que s’encarreguen de subjectar les vísceres, millorant tot plegat la recuperació postpart.

Perquè sabem que amb nadons trobar temps per a una mateixa a vegades és difícil, a “deTela” proposem les classes de 30 min orientades exclusivament a treballar el sòl pelvià i així facilitar la recuperació post-part.

A CÀRREC DE: PATRICIA NIETO

Fisioterapeuta autònoma

HORARIS:

Dilluns de 10:30h a 11:00h

Dimecres de 10:30h a 11:00h

PREUS:

20€/mes 1 classe a la setmana ( pagament mensual primer dia de classe a la botiga )

32€/mes 2 classes a la setmana ( pagament mensual primer dia de classe a la botiga )

8€/ sessió individual ( quan només es vol assistir a classes puntuals )

INSCRIPCIÓ:

Inscripció prèvia a deTela ( 93 222 73 05 o info@detela.cat)

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *