ACTIVITATS SETMANALS

HIPOPRESSIUS

Els “hipopressius” són uns exercicis específics de correcció postural que ens ajuden a tonificar el sòl pelvià. Amb l’embaràs i el part, el cos de la dona, pateix molts canvis, es perd força muscular i ens trobem amb un desequilibri visceral. Degut a això, hi ha risc de prolapse i pèrdues d’orina (entre d’altres). Aquests […]

MUMMING

Podeu disposar de la nostra sala per passar una estona tranquil·la amb el vostre nadó en companyia d’altres mares i així poder compartir inquietuds, dubtes, riures… HORARIS: Dilluns d’11:00h a 13:00h Divendres d’11:45h a 13:00h   PREUS: Gratuït  

MAMIFIT

Es tracta d’un espai on fer exercici i cuidar-vos, amb el vostre fill/a. Són classes d’una hora de duració, dirigides per entrenadores personals, especialistes en el cos de la dona  abans ( durant l’embaràs ) i després del part, a la vegada que instructores del Mètode Hipopressiu, amb qui podràs compartir dubtes i complicitats. Les […]

IOGA PER EMBARASSADES

Un espai únic per compartir i gaudir de l’embaràs. Durant la classe utilitzarem postures específiques per alleugerir les molèsties típiques d’aquest moment, que a la vegada et serviran per preparar-te pel part. El ioga també et servirà per connectar amb el teu nadó, sentir-te més segura i relaxada en aquest procés màgic. Un moment només […]

PREPARANT LA MATERNITAT

Acompanyant l’embaràs Espai per preparar el naixement física i emocionalment, informar de les diferents opcions de part i criança, preparar davant dels canvis i compartir inquietuds. Abordarem la maternitat com una oportunitat de creixement, per redescobrir el cos, la lactància i la criança, i per viure amb plenitud els canvis físics, emocionals, mentals i de […]

MÚSICA PER A NADONS

La música és ritme, emoció, paraula, melodia, harmonia… És aquella disciplina artística capaç de jugar amb els sons, generar ambients d’acollida i oferir-nos el millor llenguatge per a expressar les nostres emocions. Des de ben petits, podem bressolar als nostres fills i filles, cantar-los cançonetes a cau d’orella, jugar amb ells i elles asseguts a […]

MOVIMENT LLIURE I JOC AMB NADONS

La primera infància és una etapa de conquesta de l’entorn i descoberta d’un mateix, plena de reptes motrius, psicològics i emocionals. A través del joc lliure i del moviment corporal, podem acompanyar al nen en aquest procés de maduració. El bon desenvolupament psicomotriu ajuda a trobar les estratègies necessàries per afrontar aquests reptes, tenint en […]

2 thoughts on “ACTIVITATS SETMANALS

  1. deTELA says:

    Hola Sofia,
    El precio de las clases son:
    – Una clase/semana: 20 eur/mes
    – Dos clases/semana: 32 eur/mes
    – Clases sueltas: 8 euros
    La duración de la clase es de media hora

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *